下半身太り解消法でスラリと伸びたスッキリ美脚で脚痩せ成功へ

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女性の体型で気になるものに下半身太りが多い訳とは?

女性の体形で気になるものには下半身だけが太ってしまうことがありますが、なぜ女性は下半身だけが太くなってしまうのでしょうか?

男性には太ももやお尻だけが太くなっている人はあまりいませんが、女性の場合はなぜか下半身だけが太ってしまいます。

もともと女性は太ももやお尻に脂肪が付きやすいので下半身だけが太くなってしまうのですが、しかしそれだけが原因なのでしょうか??

そこで、女性が下半身太りになってしまう原因や、下半身太りでのデメリット、オススメのダイエット方法などを紹介していきます。

下半身太りに気になっている女性は、是非チェックしてみて下さいね!

女性が下半身太りになってしまう主な原因とは?

なぜ男性よりも女性は下半身に脂肪が付きやすいのでしょうか?

さまざまな説が言われていますが有力なものでは、女性にしかない臓器でもある子宮を守るため、という説が有力になります。

子宮は下半身を土台にして乗っかっているので、お尻や太ももに脂肪を付けてクッションの役割を果たし子宮を守ろうとしています。

そのため女性は下半身に脂肪が付きやすく、脂肪がセルライトといった老廃物資に変化することで、より下半身だけが太くなってしまう原因になります。

セルライトは皮下脂肪が肥大化してしまった状態のもので、太ももやお尻の皮膚を手で伸ばすとデコボコと波を打っていると現れやすくなります。

そのセルライトは脂肪が多い部分にできやすく、一度できてしまったセルライトはなかなか落とすことができないので、女性の下半身太りはより一層進行してしまい太く見えてしまいます。

下半身太りになってしまうことでのデメリットとは?

では下半身太りになってしまうことでのデメリットなどを見ていきましょう。

「そんなデメリットなど見たくない…」と思ってしまうかもしれませんが、デメリットをしっかりと認識することでダイエットを始めるきっかけにもなります。

下半身太りになってしまうことでのデメリットでは、スタイルが崩れてしまうことです。

上半身はそれほど太っていないのに下半身太りしていることで、全体的に太ってしまっているように見えてしまいます。

そのため、下半身のラインがハッキリと出てしまうようなタイトなジーンズやパンツなどは、遠慮しがちになってしまいます。

また、下半身だけ太っていると服のサイズなども上半身と誤差が出てしまうので、洋服選びなどにもやや苦労してしまいます。

上下セットのスーツやワンピースですと、下半身だけサイズが合わないために断念してしまう場合があります。

他にも下半身太りをしている事でのデメリットはあり、健康面でのデメリットがあります。

下半身が太っていることで膝などへの負担が過度に掛かってしまい、将来の膝への影響が心配になってしまいます。

下半身太りを解消するためのオススメのダイエット方法

下半身太りを解消するためには、適度な食事制限をする必要があります。

脂肪が付きやすい状況になっているということは、エネルギー消費量よりも食事の摂取量の方が多いことが考えられるので、多少の食事制限は必要になります。

ただし、過度な食事制限は却ってリバウンドの原因にも大きく繋がってしまうので、食事制限が難しければ逆に何も制限をしない方がいい場合もあります。

実際の下半身の運動などでオススメのダイエット方法では、太ももを使った運動のスクワットがオススメです。

スクワットは太ももの筋肉やふくらはぎの筋肉を少ない動作で大きな負荷を掛けることができるので毎日少しずつ行うことができ、下半身太りの解消をするにはピッタリな運動です。

その他にも、セルライトを除去するためにはリンパマッサージがよくて、お風呂場で毎日30分~1時間ほどハンドマッサージをすることで徐々にセルライトを除去することができます。

また、最も下半身太りを解消するには痩身エステに通うこともオススメで、今では下半身太りを解消するための痩身プランなども充実しています。

下半身太りを痩身エステで簡単に痩せることができる訳とは?

痩身エステの下半身太りを解消する施術方法では、セルライトを除去することに優れた施術方法がメインに行われています。

セルライトを除去するためにはリンパの流れを良くして、それと同時にセルライトを揉みほぐしながら排出していくとスムーズに除去することができます。

それらの動作が痩身エステでは一度に行うことができるので、自分でセルフマッサージをするのとは効果の違いが大きく表れ、短期間でセルライトを除去することができます。

痩身エステではプロのエステティシャンによるハンドマッサージの高い技術によってセルライトを除去していくので、自分で行うセルフマッサージとは効果が全く違います。

また、さまざまな痩身マシンを併用するのも痩身エステならではの特徴で、下半身太りを解消するにはやはりエステサロンでおこなう痩身エステが最もオススメの方法になります。

今ではたくさんのエステサロンがあるので、下半身太りを解消したい人は一度は痩身エステに行かれてみてはいかがでしょうか?